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#HSP × 生き方

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敏感?繊細?HSPの特性を知って自分の生き方を見つけよう!

周囲から受ける刺激や、他人の感情に生まれつき敏感な人を指す言葉「HSP」をご存じでしょうか?
「HSP」は「Highly Sensitive Person」の略語で、細かな刺激や他人の空気感を繊細に感じ取る気質から「繊細さん」と表現することもあります。
生きづらさ、疲れやすさなどのマイナス面が取り上げられがちなHSPですが、特性を知ってうまく付き合っていくことができたら、感受性の高さや気付きの多さを仕事や生き方の強みに活かすこともできます。
今回は、HSPの特性と自分の特性を知る方法と、自分らしい生き方を見つけるヒントをご紹介します。

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